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Capelli Systems - Klaus Müller

Ampel Diaet

Bewusstes Essen nach Farben hilft den Organen besser zu arbeiten. Dies sorgt unter anderem bei der Ernaehrung der Haarwurzel fuer schoene, ge-sunde Haare. Jetzt ist die Zeit fuer die richtige Haarernaehrung. Haare brauchen - wie der ganze Koerper - Vitamine, Minerale und Spurenelemen-te, im Herbst und im Winter mehr als im Fruehling und im Sommer. Das wichtigste Haar-Vitamin Biotin ist in Getreideprodukten, in Eigelb, Milch, Weizenkeimen, Hefe und Pilzen. Auch Vit-amine der B-Gruppe sind jetzt dringend notwendig. Die Vitamine der B-Gruppe sind zum Beispiel in Fleisch und Huelsenfruechten in geeig-neter Form vorhanden. Entscheidend fuer die Zellteilung in der Haarwurzel ist das Vitamin A, welches in Leber, Butter, Kaese, Karotten und Gruenkohl, Spinat und Brokkoli vorkommt. Ganz wichtig ist auch Vitamin D als Entwicklungshelfer der Haarfarbe. Um die Bausteine im Haar zusammen zu halten, sind die Minerale Schwefel, Eisen, Kupfer und Zink dringend notwendig. Schwefel bindet die Bruecken, Eisen und Kupfer erhalten die Elastizitaet des Haares. Zink und Silber als Mineral und Selen als Spurenelement halten die Aeussere Schuppenschicht der Haare wie die Rinde an einem Baum. Die Aussenpflege durch Sham-poo, Haarkuren und Adstringenz helfen das schon gewachsene Haar zu erhalten. Die Innen-pflege durch Ernaehrung, Jahreszeiten-Tee und Spezial-Haarwuchs-Drinks laesst die Haare gesund und kraeftig wach-sen. Jetzt ist die Zeit fuer die richtige Haarernaehrung.
Gesunde Ernaehrung laesst unsere Haut von Innen viel schoener er-strahlen. Unsere Koerperenergie wird durch die Ampeldiaet aktiviert. Ampeldiaet heisst: Leber und Galle brauchen Flavone der gruenen, bitter schmeckenden Lebensmittel wie Loewenzahn, Spinat, Rucola usw.; bitter und gruen muss es sein. Rote und scharf schmeckende Lebensmittel aktivieren den Kreislauf. Sie sorgen fuer den Transport von Mineralen und Spurenelementen durch die Blutbahn zu allen Zellen des Koerpers. Bezogen auf die Klaus Mueller Haarernaehrung kann man den Farben bestimmte Vitamin- und Mineralstoffkombinationen zuordnen, die sich auf folgende Haar und Haut-eigenschaften auswirken:
- Es sollten immer alle 4 Aromen bzw. Farben auf dem Teller sein.
- Die Menge sollte sich nach dem Geschmack richten.
- Der Koerper verlangt, was er braucht.
- Als Dessert sollte immer Obst, etwas Suesses oder Kaese sein.
- Vanille oder Espresso sind optimal.
- So ernaehrt erhaelt Ihr Haar und Ihre Haut die Stoffe, die es braucht um    gesund und schoen zu strahlen.
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